1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.7
碳水化合物
22.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.1 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 788.6 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 配有鳄梨和香醋浆的沙拉
鳄梨和意大利黑醋油沙拉是新鲜生菜、奶油鳄梨、鲜艳樱桃番茄和脆黄瓜的美妙融合，再淋上浓郁的意大利黑醋油。这道菜体现了地中海美食的活力与健康本质。富含鳄梨中的健康脂肪，有益于心脏健康并提供必要营养。意大利黑醋油增添一丝甜香，提升口味的同时热量又较低。作为一顿清淡的午餐或清爽的配菜，这道沙拉不仅外观美观，而且美味滋养身体。
