1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
9.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 236.6 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 126.2 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 带杏仁的沙拉
杏仁沙拉是新鲜的蔬菜和杏仁烤得香脆的美味混合物。这道菜受到地中海美食的启发，因其浓郁的风味和健康益处而备受赞誉。富含健康脂肪的杏仁提供蛋白质和维生素E，而各种蔬菜提供必需的维生素和矿物质。拌上清淡的油醋汁，这道沙拉不仅能满足您的味蕾，还能滋养您的身体，使其成为健康餐或爽口配菜的完美选择。在每一口中享受味道和营养的完美平衡！
