1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
9.5
蛋白质
23.8
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 杏仁和蔬菜沙拉
用杏仁和切碎的蔬菜制作的沙拉是一道充满生机和爽脆口感的菜肴，融合了新鲜胡萝卜、脆甘蓝和七彩彩椒。撒上烤杏仁，这道沙拉向地中海美食致敬，展现了口味和质感。富含维生素、纤维和健康脂肪，这是一道轻盈而令人满足的美食选择。充满营养，有助于消化和心脏健康，让它不仅美味，而且是一种健康无罪的享受。随时享用这道清爽的沙拉作为主食或配菜，适合任何场合！
