1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
12.6
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 394.3 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 12.6 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 杏仁羊奶酪沙拉
坚果和山羊乳酪沙拉是新鲜绿叶菜、脆杏仁和奶油山羊乳酪的美妙混合，营造出完美的味道和口感。这道菜汲取了地中海美食的灵感，强调新鲜食材的至高无上。富含维生素、抗氧化剂和健康脂肪的杏仁，是一种支持心脏健康的营养选择。香浓的山羊乳酪为沙拉增添了丰富的味道，同时控制了热量，使其成为一道美味而轻盈的餐点选择。无论是作为主菜还是配菜，都可以享受这道充满活力的沙拉，品尝那充满美好的味道！
