1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
卡路里
2.9
蛋白质
9.5
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 71.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 4.3 g | 15% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.7 mg | 9% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 沙拉蔬菜
沙拉蔬菜是一种充满活力的新鲜农产品混合物，包括脆生菜、脆黄瓜、多汁的番茄和色彩缤纷的甜椒。这些蔬菜源自世界各地的各种菜系，为任何一顿饭添加了丰富的口味和营养。富含维生素、矿物质和纤维，它们有助于支持消化健康和增强免疫力，使其成为均衡饮食中不可或缺的一部分。而且，它们热量低，让您可以无负担地享用。因此，无论您是享用经典的凯撒沙拉还是尝试地中海混合沙拉，沙拉蔬菜都是滋养身体的美味方式。
