1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
275.6
卡路里
23.6
蛋白质
11.8
碳水化合物
15.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.2g)
卡路里 |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.7 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 63.0 mg | 21% | |
| 钠 | 629.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.1 g | 11% | |
| 糖 | 3.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 39.4 mcg | 197% | |
| 钙 | 78.7 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 472.4 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 沙拉海陆大杂烩
海陆沙拉是一种充满活力的烹饪融合，结合了陆地和海洋的最佳食材。想象一下，一床多汁的烤牛排和嫩虾铺在脆嫩的绿叶蔬菜上，淋上一抹清新的柑橘油醋汁。这道菜从经典的海陆大餐中汲取灵感，但通过添加新鲜、充满营养的食材，让它变得更上一层楼。富含蛋白质和有益心脏健康的Ω-3脂肪酸，这是一种美味的享用均衡餐的方式。海陆沙拉以充满活力的色彩和浓烈的口味为您的用餐体验带来清新的转变，同时考虑到健康。
