1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
7.1
蛋白质
52.9
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 7.1 g | 14% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 176.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 沙拉饭
色拉饭是一道充满活力和清爽的菜品，将蓬松的米饭与新鲜蔬菜、香草和爽口调味料混合在一起。源自亚洲美食，它的配料包括清脆的黄瓜、多汁的番茄和脆甜的胡萝卜，所有这些都被一起拌在一起，带来一阵美味。色拉饭富含维生素和纤维，是比较健康的饮食选择，非常适合作为一顿清淡的午餐或配菜。色拉饭的色彩艳丽，且可根据个人口味调整，不仅是一道赏心悦目的美食，也是追求均衡饮食的人们的营养选择。每一口都能享受到味觉与健康的完美融合！
