1 serving (150 grams) contains 38 calories, 1.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
59.1
卡路里
2.8
蛋白质
13.0
碳水化合物
0.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
59.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.5 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 13.0 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.3 g | 15% | |
| 糖 | 8.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 59.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 沙拉 洋葱 黄瓜 红洋葱 墨西哥辣椒
蔬菜沙拉——洋葱、黄瓜、紫洋葱和哈拉彭辣椒，是一道充满活力又清爽的拼盘，为任何菜肴增添了浓郁的风味。这款令人愉悦的沙拉由爽脆的黄瓜、脆爽的洋葱和爽口的紫洋葱组成，再加上哈拉彭辣椒的火辣滋味。灵感源自墨西哥美食，这种组合提供了口感和味道的完美平衡。富含维生素和抗氧化剂，它是一种促进水分摄入和心脏健康的健康选择，而哈拉彭辣椒则提供了促进新陈代谢的帮助。将其作为配菜或塔科饼的配料来享用吧——这是提升餐点美味的绝佳选择！
