1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
22.4
卡路里
1.3
蛋白质
5.4
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (149.3g)
卡路里 |
22.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 5.4 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.8 g | 6% | |
| 糖 | 3.7 g | ||
| 蛋白质 | 1.3 g | 2% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.9 mg | 2% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 331.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 沙拉生菜和番茄
色拉生菜和番茄是一道充满活力和清爽的菜肴，将脆生菜或冰山生菜与多汁成熟的番茄结合在一起。起源于地中海美食，这道经典的色拉通常以其简单和美味而受到世界各地人们的喜爱。富含必要的维生素和矿物质，低热量高纤维，是健康生活的绝佳选择。您可以在上面淋上橄榄油或加点醋增添口味。色拉生菜和番茄作为一道开胃菜或一顿轻便的餐食，带来令人愉悦的脆爽口感和清新的味蕾体验！
