1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
7.9
蛋白质
9.5
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 沙拉飞达番茄
希腊沙拉是一道清爽的地中海菜，结合了多汁成熟的番茄、奶油飞达奶酪和撒上新鲜香草。这道充满活力的沙拉因飞达奶酪的酸味和番茄的天然甜味而充满了风味。起源于希腊，它庆祝了地中海美食的本质，以其益处健康而闻名。这款沙拉富含抗氧化剂、维生素和健康脂肪，是一顿清淡的餐点或配菜的完美选择。可以单独享用，也可以搭配烤肉食用，品尝地中海美食的美味。
