1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
5.9
蛋白质
11.8
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 17.6 mg | 5% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 11.8 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 5.9 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 176.5 mg | 13% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 沙拉 费塔 西红柿 莴苣 特雷比尔 黑胡椒 黄瓜
莎拉菲达番茄罗卡比尔青椒黄瓜是一道清新、鲜明的菜肴，将脆黄瓜、熟番茄、微辣的菲达奶酪和爽口的灯笼椒混合在一起，再点缀上新鲜芝麻菜。这道菜源自地中海美食，不仅能让您的味蕾愉悦，还含有丰富的营养。黄瓜具有保湿作用，番茄是抗氧化剂的重要来源，菲达奶酪则为这道菜增添了奶香口感和风味。低热量且富含维生素的莎拉菲达番茄罗卡比尔青椒黄瓜是享用轻盈一餐或作为配菜的绝佳选择。尽情享受地中海风味，同时滋养身体！
