1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
9.5
蛋白质
15.8
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 菲达沙拉
凤凰彩是一个清新的成分混合物，颂扬地中海美食。 这份沙拉充满了爽脆的黄瓜、成熟的番茄、红洋葱和慷慨的切碎的希腊干酪，每一口都散发着大胆的口味。 撒上一点橄榄油和香醇的柠檬汁，它提供了一股清新之感，而希腊干酪则提供了蛋白质和钙。 低热量高营养的凤凰彩是一种美味健康的选择，非常适合任何一餐或配菜。 今天尽情享受地中海的味道！
