1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.9
卡路里
6.3
蛋白质
31.5
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 法鲁沙拉
Salad Fatous 是一道充满活力、爽口的菜肴，源自中东烹饪。这道美味的沙拉结合了脆爽的新鲜蔬菜，包括成熟的番茄、脆爽的黄瓜和芬芳的欧芹，搅拌在一起加入了清新的柠檬汁和一点橄榄油。常常再加入薄荷和大蒜，它不仅仅是为了口味 — Fatous 充满了维生素和抗氧化剂，使其成为任何餐点的健康选择。享用这道清爽的开胃菜或作为一道配菜，它不仅为您的餐桌增添色彩，还提供了营养丰富的食材。
