1 serving (150 grams) contains 190 calories, 10.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
299.7
卡路里
15.8
蛋白质
12.6
碳水化合物
20.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
299.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20.5 g | 26% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 12.6 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 凯撒沙拉
凯撒沙拉是一道来自意大利的经典菜肴，以其脆嫩的罗马生菜、香脆的面包丁和由凤尾鱼、大蒜和帕尔玛干酪制成的浓郁奶油酱闻名。撒上新鲜磨碎的奶酪和黑胡椒粉，这是一种令人满足的混合口味。虽然很美味，但该酱料可能含有较高的热量和钠。然而，凯撒沙拉以其新鲜的蔬菜和富含蛋白质的成分，在适度享用时可以成为一种丰盛而均衡的选择。作为配菜或主菜，这是每个人都会喜爱的经典之选！
