1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
78.9
卡路里
3.2
蛋白质
15.8
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 15.8 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 黄瓜番茄沙拉盆
带黄瓜和番茄的沙拉碗是清爽爽口的黄瓜、成熟的番茄，以及一系列色彩缤纷的蔬菜的完美融合。这道充满活力的菜肴通常出现在地中海美食中，庆祝简单、健康的原料。富含维生素A和维生素C，热量低但口味浓郁，是健康生活方式的理想选择。撒上橄榄油和一点醋，这不仅能刺激您的味蕾，还能提供有益心脏的脂肪。享用这道可口的沙拉作为配菜或主菜，适合任何场合！
