1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
9.5
蛋白质
9.5
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 23.7 mg | 7% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 9.5 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 236.6 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 394.3 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 沙拉和费达
沙拉和菲达是一道充满新鲜蔬菜、奶酪和微酸口味的活力佳肴。这道沙拉起源于地中海烹饪，结合了清脆的黄瓜、多汁的番茄和脆甜的甜椒，呈现出丰富多彩且营养丰富的混合口感。富含维生素、矿物质和健康脂肪，沙拉和菲达有助于心脏健康，同时带来令人满足的脆脆口感。它是一顿清淡饮食或一道美味的配菜的完美选择，为您的餐桌带来地中海的味道。在每一口中享受美味和滋养！
