1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
17.6
蛋白质
17.6
碳水化合物
29.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.4 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 14.1 g | 70% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 58.8 mg | 19% | |
| 钠 | 705.9 mg | 30% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 17.6 g | 35% | |
| 维生素D | 58.8 mcg | 294% | |
| 钙 | 470.6 mg | 36% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
卡路里来源
About 沙希帕尼尔
沙希帕尼尔（Sahi Paneer）是一道丰富奶香的印度菜肴，由帕尼尔奶酪在番茄、洋葱和一系列芳香香料的美味浓汁中炖制而成。起源于印度北部，是印度美食中备受喜爱的一道，以其令人愉悦的口味组合而闻名。富含帕尼尔奶酪的蛋白质，同时还提供了来自新鲜食材的多种维生素。尽管美味诱人，由于奶油和黄油含量较高，卡路里也可能较高，因此请适量食用。沙希帕尼尔搭配烤饼或米饭尤为美味，使每顿饭变得更加特别！
