1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
400.0
卡路里
4.8
蛋白质
72
碳水化合物
11.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.2 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 72 g | 26% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32.0 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 240 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 西米饼
西米奇亚迪(Sabudana Kichadi)是源自印度烹饪的一道美味且风味独特的菜肴，主要以木薯珍珠制成，又称为西米。这道可口的美食通常用花生、土豆、青辣椒和一点孜然等简单原料制成，不含麸质，是禁食的理想选择。富含碳水化合物的西米提供即时能量，而花生则提供丰富的蛋白质和健康脂肪。常常撒上新鲜的香菜，是一种令人愉悦且营养丰富的选择，展现了印度烹饪的独特风味。
