1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
29.4
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 沙巴吉阿鲁
Sabji Aalu 是一道美味的印度菜肴，主要由土豆制成，与孜然、姜黄和香菜等香料的美妙混合物一起煸炒而成。这道素食美味来自印度充满活力的厨房，通常与烤饼或米饭一起享用。土豆富含必要的维生素和矿物质，提供丰富的能量来源，而香料则具有抗氧化性质。然而，要适度享用，特别是如果加了额外的油。Sabji Aalu 不仅是一顿饭；它是家的温暖拥抱，充满了美味和舒适。
