1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
23.6
蛋白质
9.4
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 66.0 mg | 22% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 23.6 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
卡路里来源
About 羊肉咖喱菠菜
Saag Gosht 是一道美味的菜肴，源自南亚美食，传统上是用嫩肉块制成的，通常是羊肉或山羊肉，在丰富多样的菠菜和香料混合物中烹制而成。 这道丰盛的菜肴不仅是味觉的盛宴，而且富含营养，因为它融入了富含维生素和铁的绿叶蔬菜。 香料具有抗炎益处，使其成为温暖舒适餐食的不二之选。 Saag Gosht 经常搭配扁平面包或米饭一起享用，是一道让人感到温馨舒适的经典佳肴，展示了该地区丰富风味和烹饪传统。
