1 serving (350 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
卡路里
20.3
蛋白质
33.8
碳水化合物
10.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.5g)
卡路里 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10.1 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 3.4 g | 17% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 540.5 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 33.8 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.4 g | 12% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 20.3 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 67.6 mg | 5% | |
| 铁 | 2.0 mg | 11% | |
| 钾 | 405.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 咖喱菠菜鸡配米饭
鸡肉菠菜煮饭是来自印度丰富多彩美食的一道富有风味的菜肴。这道菜以嫩鸡肉块在菠菜和香料的融合调味料中炖制而成，形成了一种浓郁、充满活力的酱汁。这道菜通常搭配香浓的巴斯马蒂米饭一起享用，米饭的香气与菜肴的浓厚味道相得益彰。富含营养物质的菠菜为优质铁和维生素的优秀来源，而鸡肉则提供了瘦肉蛋白。这道美味佳肴既可带来舒适感受，又有益健康，是任何寻求美味且有营养的餐点的理想选择。今天就来享受一下鸡肉菠菜煮饭的温暖吧！
