1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
614.8
卡路里
20
蛋白质
114.8
碳水化合物
8.1
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.1 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.5 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1563.0 mg | 67% | |
| 总碳水化合物 | 114.8 g | 41% | |
| 膳食纤维 | 14.1 g | 50% | |
| 糖 | 8.9 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 163.0 mg | 12% | |
| 铁 | 5.9 mg | 32% | |
| 钾 | 481.5 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 黑麦面包
Ryye Bread是一种健康美味的面包，主要由黑麦面粉制成，它是东欧美食中的主打。富含纤维和必要营养素，提供了浓郁的口感和略带酸味的风味。Ryye Bread的麸质含量低，适合那些希望减少麸质摄入量的人，其高纤维含量有助于支持消化健康。富含抗氧化剂和维生素B，这种面包可以是您饮食中有营养的补充。可以烤面包机烤香，用作开放式三明治的基底，或者简单地搭配黄油，享受一种健康美味的小吃！
