1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
15.8
蛋白质
63.1
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 15.8 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 黑麦面包三明治
Ryebread（黑麦面包）三明治是一种美味的混合风味，以浓郁的黑麦面包为主，与香醇的熟食肉、脆生菜、熟番茄和开胃的腌制黄瓜完美搭配。这款三明治起源于东欧美食，口感脆脆，咬感饱满。富含黑麦纤维，比许多白面包替代品更健康，有益于促进消化健康。尽管肉类提供蛋白质，但要明智地享用，因为有些选择可能含钠较高。黑麦面包三明治非常适合午餐或丰盛的零食，口感丰富，让人回味无穷！
