1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
23.7
蛋白质
47.3
碳水化合物
12.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.6 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.5 mg | 10% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 315.5 mcg | 1577% | |
| 钙 | 78.9 mg | 6% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 鲑鱼黑麦吐司
黑麦面包烤三文鱼是一道美味又营养的菜品，将浓烈的黑麦面包味与烟熏或新鲜三文鱼的浓厚鲜美味融合在一起。起源于斯堪的纳维亚和东欧美食，这一搭配反映了使用健康食材的传统。三文鱼通常覆盖着奶油状酱料、酸豆和新鲜香草，提升了口味和外观。富含Ω-3脂肪酸和蛋白质，这是一种支持大脑功能和整体健康的心脏健康选择。无论是早餐、午餐还是轻食，黑麦面包烤三文鱼都是一种既美味又健康的多功能选择，每一口都满足口味和健康需求。
