1 serving (60 grams) contains 155 calories, 5.1 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
621.6
卡路里
20.4
蛋白质
115.9
碳水化合物
3.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
621.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.8 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 960 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 115.9 g | 42% | |
| 膳食纤维 | 13.9 g | 49% | |
| 糖 | 3.4 g | ||
| 蛋白质 | 20.4 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 52.8 mg | 4% | |
| 铁 | 5.0 mg | 27% | |
| 钾 | 398.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑麦酸面包
黑麦酸面包是一种浓郁、工匠风格的面包，主要由黑麦粉、水、盐和酸酵头制成。源自东欧和斯堪的纳维亚美食，这种面包拥有丰富的泥土味，配以浓郁的耐嚼口感。富含纤维和必需营养，黑麦酸面包有助于支持消化健康，其血糖指数低于白面包，是一个营养选择。凭借其独特的味道和浓郁的外壳，黑麦酸面包非常适合制作三明治、烘烤，或者搭配您喜爱的涂抹食用。
