1 serving (30 grams) contains 112 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
560
卡路里
15
蛋白质
110.0
碳水化合物
5
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
560 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 750 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 110.0 g | 40% | |
| 膳食纤维 | 25 g | 89% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 15 g | 30% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100.0 mg | 7% | |
| 铁 | 6 mg | 33% | |
| 钾 | 400.0 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑麦脆饼
黑麦脆饼是一种美味而脆脆的小吃，主要由全麦黑麦制成。起源于斯堪的纳维亚美食，这种有营养的面包通常用作配料的基础，或者单独食用。富含纤维且低脂肪，它是复杂碳水化合物的绝佳来源，有助于促进消化健康和持续能量。黑麦脆饼具有丰富的坚果风味和令人满足的脆脆口感，为那些希望在饮食中增加更健康选择的人提供了一个全面的选择。适合作为点心或作为均衡餐的一部分，它是各种场合的多功能美味之选。
