1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
11.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.8 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.1 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土耳其茄子沙拉配黑麦面包
用土耳其茄子沙拉搭配黑麦面包是一道充满活力的菜肴，将浓烈的黑麦面包风味与浓烈的烟熏茄子沙拉融为一体。这道源自地中海的美妙组合包括烤茄子、味美多汁的番茄、新鲜的香草和一丝大蒜味，淋上橄榄油。富含纤维和抗氧化剂的黑麦面包有助于支持消化健康，而茄子富含各种维生素。它们共同打造出一道既营养又美味的餐点，非常令人满意，适合轻松午餐或充满活力的开胃菜。享受这来自土耳其的美味，传统与健康完美结合！
