1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
638.5
卡路里
20.8
蛋白质
119.2
碳水化合物
6.2
脂肪
营养信息
1 杯 (246.2g)
卡路里 |
638.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.2 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1153.8 mg | 50% | |
| 总碳水化合物 | 119.2 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 14.6 g | 52% | |
| 糖 | 9.2 g | ||
| 蛋白质 | 20.8 g | 41% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 153.8 mg | 11% | |
| 铁 | 6.2 mg | 34% | |
| 钾 | 461.5 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 黑麦面包片
黑麦面包片是任何一餐的丰盛美味选择。由全麦黑麦面粉制成，它们具有独特的口味和浓密的质地，与传统小麦面包有所不同。黑麦面包源自东欧美食，已经成为几个世纪以来的主食，常常搭配汤、奶酪和熏制肉食享用。这些面包片富含纤维，有助于支持消化，可以让你感觉更长时间的饱腹。此外，它们含有维生素B和抗氧化剂等必需营养素。虽然热量较高，但浓厚的风味和健康的原料使黑麦面包片成为下一次三明治或烤面包时美味又营养的选择。
