1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
23.7
蛋白质
63.1
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.3 mg | 15% | |
| 钠 | 1104.1 mg | 48% | |
| 总碳水化合物 | 63.1 g | 22% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 78.9 mcg | 394% | |
| 钙 | 473.2 mg | 36% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
卡路里来源
About 黑麦面包奶酪三明治
用芝士制作的黑麦面包三明治是口味和口感的美妙结合，突出了黑麦面包浓烈、泥土味十足的口感，通常搭配奶油状、融化的奶酪如瑞士奶酪或切达奶酪。这款三明治源自东欧美食，非常适合快速午餐或丰盛小吃。黑麦面包富含纤维和营养物质，有助于支持消化健康，而奶酪则提供蛋白质和钙。只需注意份量大小，因为奶酪可能含有较高的脂肪。享受这款美味三明治作为令人满足和营养丰富的选择，既让人安心又美味！
