1 serving (52 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
954.5
卡路里
54.5
蛋白质
109.1
碳水化合物
31.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.4g)
卡路里 |
954.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.8 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 6.8 g | 34% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 568.2 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 109.1 g | 39% | |
| 膳食纤维 | 22.7 g | 81% | |
| 糖 | 68.2 g | ||
| 蛋白质 | 54.5 g | 109% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 136.4 mg | 10% | |
| 铁 | 4.5 mg | 25% | |
| 钾 | 1454.5 mg | 30% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
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