1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
7.9
蛋白质
23.7
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 15.8 mg | 5% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 俄罗斯沙拉
俄罗斯沙拉是一道色彩丰富、奶油浓郁的菜肴，将胡萝卜、豌豆和土豆等切成丁的蔬菜与大量美乃滋混合在一起。这道充满活力的沙拉起源于俄罗斯烹饪，通常点缀有一抹新鲜香草和有时切成丁的苹果，带来一丝甜香。虽然味道美味浓郁，但美乃滋的高热量让其成为高热量食物，所以适度食用至关重要。富含蔬菜，提供纤维和必需营养，使其成为聚会或配菜的绝佳选择。享受这道经典沙拉，品味其独特的口感和味道！
