1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
595.2
卡路里
19.0
蛋白质
114.3
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1071.4 mg | 46% | |
| 总碳水化合物 | 114.3 g | 41% | |
| 膳食纤维 | 11.9 g | 42% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 19.0 g | 38% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 6.0 mg | 33% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 俄式黑面包
俄罗斯黑面包是传统俄罗斯美食中浓重、深色且美味的主食。主要由黑麦面粉、水、盐和酸面团制成，这种浓重的面包富含纤维和营养物质，是白面包的更健康替代品。其独特的风味特点是因发酵而带有略微酸味，与各种菜肴搭配得很美味，从汤到腌制肉类都适合。富含抗氧化剂，低谷蛋白质的俄罗斯黑面包不仅令人满足，还有助于支持消化健康，因此备受喜爱。
