1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
178.1
卡路里
4.9
蛋白质
41.1
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (237.0g)
卡路里 |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 13.7 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 41.1 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.0 g | 10% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.9 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.4 mg | 2% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 849.3 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 俄罗斯土豆
罗素土豆是一种多功能且风味独特的土豆品种，以其光滑、金黄的外皮和奶油色的黄色果肉而闻名。这些土豆起源于美洲中部，是许多厨房中的主食。罗素土豆富含必需维生素、矿物质和膳食纤维，是一个有益健康的选择，可促进良好的消化和提供能量。它们非常适合烘烤、捣碎或加入汤中，为任何菜肴增添美味。享受罗素土豆的浓厚口感，发现从味道到营养的完美平衡！
