1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
卡路里
42.9
蛋白质
0
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 142.9 mg | 47% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 42.9 g | 85% | |
| 维生素D | 238.1 mcg | 1190% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 锐鱼头
瑞鱼头是一道美味佳肴，起源于东南亚充满活力的美食文化，尤其在马来西亚和新加坡备受喜爱。这道美味佳肴以鲜美的鱼头为特色，用丰富芳香的汤汁慢炖，浸泡着草药、香料和酸甜的番茄。常常配以新鲜蔬菜和米饭，瑞鱼头不仅是味蕾的享受，还是健康的选择，富含欧米茄-3脂肪酸和蛋白质。这道菜适合分享，体现了用餐的共同精神，邀请每个人聚在一起，共同享用这份滋补美味。
