1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
59.5
卡路里
3.6
蛋白质
10.7
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 10.7 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 3.6 g | 12% | |
| 糖 | 6.0 g | ||
| 蛋白质 | 3.6 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 119.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 芝麻胡椒沙拉
芝麻菜甜椒沙拉是由辛辣的芝麻菜和脆甜的甜椒混合而成的充满活力的组合。源自地中海美食，这款清爽的沙拉融合了各种色彩和口感，使得它既是一场视觉盛宴，也是味蕾的享受。这道菜富含维生素A和C，有助于维护健康的免疫系统，同时提供抗氧化剂来增进您的健康。淋上一点清淡的油醋汁，增强其口味而不会增加太多卡路里。享受这款美味的沙拉作为营养的配菜或清淡的一餐，既美味又令人振奋！
