1 serving (85 grams) contains 101 calories, 14.5 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
281.0
卡路里
40.4
蛋白质
0
碳水化合物
12.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 12.8 g | 16% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 141.7 mg | 47% | |
| 钠 | 118.1 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 40.4 g | 80% | |
| 维生素D | 1062.5 mcg | 5312% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 873.6 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 红鳟鱼
红宝石红鳟鱼是一种充满活力的淡水鱼，以其鲜艳的色彩和细腻的味道而闻名。源自原始山间溪流，它是美国和亚洲烹饪中的主食。富含Ω-3脂肪酸，红宝石红鳟鱼有益于心脏健康，提供必需的蛋白质。口感温和且肉质鲜嫩，非常适合烤、烤或者水煮，是健康饮食爱好者的多样选择。享受这种营养丰富的鱼类，品味大自然的风味！
