1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
29.4
蛋白质
5.9
碳水化合物
17.6
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 17.6 g | 22% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 82.4 mg | 27% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 5.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 29.4 g | 58% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 鲁拉登
Rouladen 是一道传统的德国菜，由薄切牛肉卷着芥末、洋葱、培根和泡菜的馅料制成。这道美味的卷饼然后在锅中煎炸，锁住汁液，慢慢地在浓厚的高汤中炖煮。起源于德国中部地区，通常搭配土豆或红卷心菜等丰盛的配菜。虽然 Rouladen 提供了美味的舒适食物口感，但由于牛肉含有大量的蛋白质，同时也较高的脂肪和热量。享受这道经典菜肴，尝一尝正宗的德国美食！
