1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
14.3
蛋白质
95.2
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 95.2 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 11.9 g | 42% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.3 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤青拿吉
Rotlo是一种来自印度古吉拉特邦的传统扁饼，主要由全麦面粉制成，有时还会与小米或高粱混合制作。这种美味的面包通常与各种菜肴一起享用，从辛辣咖喱到新鲜蔬菜都可搭配。富含纤维和必需营养素，Rotlo有助于维护消化健康并提供持久能量。天然低脂肪，是寻求营养选择的人士庆祝地区风味的健康选择。无论是蘸着酥油还是搭配酸奶，Rotlo不仅是一顿饭，更是一种传统的味道。
