1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
110.4
卡路里
2.4
蛋白质
23.7
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 15.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 红菜苔
红卷心菜是一道传统的德国菜肴，通常与苹果、洋葱和一点醋一起炖制。这道充满活力的配菜是德国美食的基本组成部分，经常和肉类一起享用。富含维生素C和K的红卷心菜热量低，富含抗氧化剂，是您餐桌上健康的选择。其甜酸口味不仅增添了餐盘的色彩，也为您的用餐体验带来了一抹亮色。不论您是喜欢热食还是冷藏，红卷心菜都是庆祝德国风味的美味途径。
