1 serving (55 grams) contains 210 calories, 7.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
477.3
卡路里
15.9
蛋白质
95.5
碳水化合物
2.3
脂肪
营养信息
1 杯 (125g)
卡路里 |
477.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.3 g | 2% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 95.5 g | 34% | |
| 膳食纤维 | 4.5 g | 16% | |
| 糖 | 4.5 g | ||
| 蛋白质 | 15.9 g | 31% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 45 mg | 3% | |
| 铁 | 4.3 mg | 23% | |
| 钾 | 295.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 螺旋通心粉
螺旋通心粉是一种由硬质小麦粗粉和水制成的美味螺旋状食品，其紧致的口感非常适合搭配酱料和配料。起源于意大利的这种多功能传统意式面食是地中海美食的主打，特别适合用于意面沙拉、砂锅菜和浓郁酱料。富含碳水化合物，是一种极好的能量补充剂，但请记住适度享用，因为热量较高。选择全谷物种类以增加纤维和营养素。走进螺旋通心粉的世界，用美味和乐趣提升您的餐食！
