1 serving (40 grams) contains 120 calories, 3.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
710.1
卡路里
20.7
蛋白质
147.9
碳水化合物
3.0
脂肪
营养信息
1 杯 (236.7g)
卡路里 |
710.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.0 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 11.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 147.9 g | 53% | |
| 膳食纤维 | 14.8 g | 52% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 20.7 g | 41% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 59.2 mg | 4% | |
| 铁 | 7.1 mg | 39% | |
| 钾 | 295.9 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 不加油的印度煎饼
不加油的Roti是一种健康的印度烹饪传统中来的无酵扁平面包。制作简单，只需全麦面粉和水，这种面包既营养丰富又令人满足。富含纤维，热量低且不含不健康的脂肪，是健康饮食者的理想选择。不加油的Roti是一种多功能的主食，非常适合搭配您喜爱的咖喱或与豆类一起享用。拥抱这种无罪愧、令人愉悦的好处——这不仅是一顿饭，更是一种更健康的生活方式！
