1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
卡路里
14.1
蛋白质
58.8
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 58.8 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 萨蒂达尔
Roti Dal 是一道源自印度美食核心的营养丰富的菜肴。它包括软糯的无酵扁面包，即 roti，搭配美味的扁豆汤，或称 dal。这种组合不仅让味蕾愉悦，还提供丰富的蛋白质、纤维和必需维生素，具有营养价值。Roti 采用主要是全麦面粉制作，dal 则选用各种豆类，是一道健康的饭菜，低脂肪高能量。享用 Roti Dal 不仅是一种烹饪体验；更是在每一口中庆祝平衡和滋养的美好。
