1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 236.6 mg | 78% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 63.1 mcg | 315% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 煎蛋夹烤面包
半熟咸味煮蛋面包是一道美味的马来西亚早餐，面包烤得香脆，铺上一个半熟鸡蛋。这道令人温暖的美食展示了马来西亚菜肴丰富的风味，通常会撒上一点酱油或淋上一点胡椒增添风味。蛋白质来自蛋，碳水化合物来自面包的结合使这成为一个有营养的平衡早餐，让您有力气迎接新的一天。尽管这是一道美味的食物，但选用全麦面包可以增加其营养价值，提供纤维和必需营养素。享受这道简单而令人满足的菜肴，它深受马来西亚人喜爱！
