1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
270.6
卡路里
14.1
蛋白质
35.3
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.1 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 红豆达尔
红扁豆咖喱是印度美食中的一道美味又营养的菜肴，主要由红扁豆制成，以其快烹饪时间和浓厚口感而闻名。融合了姜黄、孜然和香菜等香料，这道咖喱既芳香又温暖。富含蛋白质、纤维和必需维生素，是健康餐的绝佳选择，非常适合素食主义者和纯素食主义者。红扁豆咖喱拥有丰富的土腥风味和鲜艳的色彩，不仅能让味蕾愉悦，还能滋养身体。尽情享受这款既能满足味蕾又有益健康的温暖菜肴吧！
