1 serving (300 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
160.0
卡路里
3.2
蛋白质
28.0
碳水化合物
4.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.0 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 480 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 28.0 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.0 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 480 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 根菜燉
根菜炖菜是一道丰盛、滋补的菜肴，以胡萝卜、土豆、甘薯和欧洲防风草等季节性根茎蔬菜为特色。起源于乡村家庭烹饪的这道慰藉炖菜在世界各地的多种美食中都是主打菜。富含维生素、纤维和抗氧化剂，是促进健康的健康选择。慢炖的过程让天然风味融合在一起，制成浓郁可口的肉汤，温暖人心。无论是作为温暖的一餐还是健康的配菜，都非常适合各种场合。
