1 serving (85 grams) contains 14 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 2.8 grams of carbohydrates.
40.1
卡路里
2.8
蛋白质
7.8
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
40.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 18.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 7.8 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 5.0 g | 17% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.8 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 77.9 mg | 5% | |
| 铁 | 2.3 mg | 12% | |
| 钾 | 583.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 罗马生菜
罗马沙拉是源自地中海美食的一道充满活力和清爽的沙拉。这道美味的混合菜包括脆生菜、多汁的番茄、脆黄瓜和芳香香草，所有这些都被裹在一种爽口的柠檬橄榄油调味料中。富含维生素和矿物质，罗马沙拉低热量，是轻便餐的完美选择。新鲜蔬菜的组合有助于促进健康消化并提供必要的抗氧化剂。享受罗马沙拉不仅能满足您的味蕾，还能支持平衡的生活方式。
