1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
卡路里
3.2
蛋白质
15.9
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 15.9 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 3.2 g | 11% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 罗马沙拉
罗马沙拉是一道充满活力和清爽的菜肴，植根于传统意大利烹饪。这道美味的沙拉以鲜脆的罗马生菜为基础，配以多汁的番茄、脆脆的黄瓜和咸涩的橄榄。拌以开胃的油醋汁，是口味和口感的完美平衡。富含维生素和抗氧化剂，罗马沙拉不仅美味，而且是健康的选择，提供低热量、富含纤维的餐点。将其作为配菜或轻盈午餐，尽情享受新鲜地中海食材的味道吧！
