1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
6.3
蛋白质
23.7
碳水化合物
22.1
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.1 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 23.7 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 11.0 g | 39% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 6.3 g | 12% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 罗马炸朝鲜蓟
罗马炸朝鲜蓟是源自罗马街头的美味意大利特色美食。嫩朝鲜蓟心被巧妙切片并裹上轻盈的面糊，创造出酥脆金黄的外皮，与其嫩滑美味的内部形成美妙对比。通常配有少许盐和一块柠檬，这些小吃是咸香酸爽的完美融合。虽然是油炸的，但朝鲜蓟富含纤维、抗氧化剂和维生素C，适度食用时是营养选择。尽情享用这款诱人的美食，品尝正宗罗马料理的风味！
