1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
4.3
卡路里
0.3
蛋白质
0.9
碳水化合物
0.1
脂肪
营养信息
1 杯 (24.3g)
卡路里 |
4.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 0.9 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.6 g | 2% | |
| 糖 | 0.3 g | ||
| 蛋白质 | 0.3 g | 0% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 4.6 mg | 0% | |
| 铁 | 0.3 mg | 1% | |
| 钾 | 33.1 mg | 0% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 罗曼生菜
罗马生菜心是一种脆甜、颜色鲜艳的蔬菜，营养丰富。起源于地中海地区，是许多不同菜系中沙拉和卷饼的主要成分。每颗生菜心含有丰富的维生素A和K、纤维和抗氧化剂，有助于促进健康和消化。罗马生菜心口感清新爽脆，略带甜味，非常适合用来增加餐点的口感，同时控制卡路里摄入。把这种有益心脏健康的食材加入均衡饮食中享用吧！
