1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
300
卡路里
10
蛋白质
54
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (80g)
卡路里 |
300 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 2 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 300 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 即食燕麦片
即食燕麦片是一种营养丰富的早餐选择，由全谷物燕麦精心蒸煮并滚动而成，烹饪迅速。这些燕麦起源于古代谷物，在世界各地的各种菜系中都是主食，因其多样性而备受推崇。富含纤维、蛋白质和必需维生素，有助于促进心脏健康和持久能量。此外，它们糖分含量低且无麸质，是任何人的健康选择。可将其享用为奶香粥、冰沙配料，或者作为酸奶的点缀。即食燕麦片既快捷美味又营养丰富，是开始新一天的完美选择！
